• Обращай внимание на самые незначительные детали (Миямото Мусаси)
  • День позанимался - день приобрел, день пропустил - десять дней в пустую
  • Самая важная часть битвы начинается еще до того, как ты коснешься рукоятки меча (Мацура Сейдзан)
  • Когда душа и тело сливаются воедино, ты можешь свободно действовать в любой ситуации (Котода Яхей Тосисада)
  • Призови смелость. Уничтожь все страхи и заблуждения. Раскрой истинные намерения противника и думай о нем, как о горсти пыли….. сделай это - и победа в твоих руках. (Кадзуми Табата)

 

НАЧИНАЮЩИМ

Для начала занятий необходимо:

1.  Справка от врача;

2. кимоно для дзюдо белого цвета или спортивные брюки и футболка;

3. белая футболка под кимоно;

4. белый пояс;

5. вторая обувь.

Каждый, кто за интересовался занятиями айкидо в нашем клубе может посмотреть тренировку в любой момент в удобное для него время.
Если вам понравилось на тренировке, и вы решили начать заниматься, одевайте спортивную одежду, захватите с собой сменную обувь, полотенце и что-нибудь попить. Занятия проходят босиком на специальных матах. На занятие надо приходить минимально за 15 мин до начала. В первые недели занятий мы прикрепляем новичков к  более опытным ученикам, чтобы они могли лучше выучить основные движения, особенно падения. Для желающих тренироваться индивидуально мы предлагаем занятия в утренние часы.
Занятия проходят в двух залах айкидо,. Записаться можно в любое время, но лучше всего в момент проведения набора. Стоимость занятий зависит от посещения.
Обучение начинается с базовых элементов: стойки, искусство перемещения, искусство падений, и только после этого начинается обучение детей и взрослых техникам защиты! Кому-то первый этап покажется скучным и не интересным, но это единственный правильный способ овладеть будущим     искусством! Айкидо-это увлекательный мир Будо, где собраны знания и опыт мастеров прошлого и настоящего.

Атаки в айкидо:

Захваты спереди:

— кататэ-тори (ай-ханми или гяку-ханми) — захват запястья (одноименного или разноименного) руки партнера
— рётэ-тори — захват двух запястий партнера
— кататэ-рётэ-тори — захват одной руки партнера двумя руками
— ката-тори — захват за плечо
— рё-ката-тори — захват за два плеча

Захваты сзади:

— усиро-рё-ката-тори — захват партнера сзади за плечи
— усиро-рётэ-тори — захват сзади двумя руками за две руки партнера
— усиро-эри-тори — захват партнера сзади за отворот кимоно
— усиро-кататэ-тори-куби-симэ — захват партнера одноименной рукой сзади с удушением
— усиро-рётэ-хикиагэ — обхват партнера двумя руками сзади (поверх рук)
— усиро-ситатэ-тори — обхват партнера двумя руками сзади (под руки)

Удары:

— сёмэн-ути — удар сверху рукой-меч
— ёкомэн-ути — удар сбоку рукой-меч
— чудан-цуки — прямой удар в середину корпуса
— дзёдан-цуки — прямой удар в голову

Небольшой словарь терминов,
используемых в айкидо

Ай ханми — одноименная стойка
Аси — нога
Гяку ханми — разноименная стойка
Гокё — пятая техника обучения
Дзюдзи гарами — крестообразное замыкание рук
(дословно «спутывание рук десятым знаком»)
Ёко — бок, боковая сторона
Ёкомэн ути — удар в голову сбоку ребром ладони
Иккё — первая техника обучения
Ирими — движение корпуса по прямой
Ирими нагэ — бросок «прямым входом»
Кайтэн нагэ — круговое вращение, поворот
Камаэ — стойка
Ката дори — хват за плеч
Кататэ дори — хват одной рукой
Кататэ рётэ дори — хват двумя руками за одну
Кокю — дыхание
Кокю хо — упражнение, основанное (хо)
на правильном дыхании (кокю)
Котэ гаэси — вращение предплечья
Маэ — впереди, перед
Мунэ дори — хват одной рукой за отвороты кимоно
ниже линии ключиц
Нагэ — бросок
Никё — вторая техника обучения
Омотэ — лицевая сторона
Осаэ — удержание
Рё ката дори — хват за оба плеча
Рётэ дори — хват обеих рук
Санкё — третья техника обучения
Сихо нагэ — бросок «в четырех направлениях»
Сёмэн ути — удар в голову сверху вниз
Сувари — стойка на коленях
Сэйдза — сидеть прямо
Тай сабаки — передвижения корпуса
Торифунэ — дыхательное упражнение «гребля на лодке»
Тэнкан — поворот
Тэ ходоки — освобождения
Удэ гарами — техника воздействия на локтевой сустав
Укэми — страховка («защита»)
Ура — тыльная сторона
Усиро — сзади
Усиро рё ката дори — хват сзади за оба плеча
Усиро рётэ дори — хват сзади за обе руки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подробнее о Федерации:

БАЙДЕР.РФ

РОИЯКС

Друзья федерации:

logo_katori

 

 

 

header_l1

Daito-ryu Aikijujutsu

 

Копирование материалов с сайта строго запрещено.

Новости
24-25 марта на очередном семинаре по Айкидо айкикай,проходящем в Москве под руководством главы федерации айкидо айкикай Байдера Дмитрия  Александровича 6 дан,его учеников Астахов  Сергей 4 дан и Бодренко Евгений 4 дан был проведен экзамен  с 1 -4 даны. Наш клуб пополнился черными поясами!!!!Поздравляем всех с блестящей  сдачей экзаменов на мастерскую степень:  ...